一、走进礼仪 认识礼仪

1、什么是礼仪？

2、礼仪在社会交往中的应用

3、礼仪的黄金法则（社交礼仪、商务礼仪、宴请礼仪、举止礼仪）

4、礼仪助你走向成功

二、高贵气质 优雅仪态

1、形体训练（颈、肩、腰、臀、腿、手等部位训练）

2、仪态训练（站、坐、蹲、走、行姿态训练）

3、气质训练（自信、微笑、眼神、口才等）

4、T台魅力展示（秀出T台风采、彰显个人魅力）

三、经典传承 旗袍风情

1、旗袍文化及发展史

2、旗袍走秀

3、旗袍身韵

4、旗袍扇韵

5、旗袍伞韵

6、旗袍美拍

7、旗袍服饰搭配

8、旗袍在社会交往中的应用

四、服饰色彩 形象管理

1、色彩与形象之解密形象

（1）“战袍”为何而穿

（2）你一定要掌握的色彩知识

（3）解密个人风格款式

（4）衣橱经典配色方案

（5）找到属于你的专属彩妆

2、形象智慧之形象力

（1）色彩新能量

（2）必知经典配色原则

（3）服饰色彩经典配色方案

（4）形象妆容

五、颈上飞花 丝巾风采

1、丝巾的起源及文化

2、丝巾的作用

3、丝巾示范教学

5、丝巾与服饰搭配

六、魅力演讲 口才之道

1、魅力声音课堂

（1）声音基本功训练：气息练习、常见语音练习、绕口令练习

（2）声音弹性训练：音高、音强、音色训练

（3）如何让声音更动听：共鸣腔体的训练

（4）朗诵技巧---内部技巧：情景再现、对象感、内在语

（5）朗诵技巧---外在技巧：停连、重音、语气、节奏

（6）舞台感染力：作品呈现

2、魅力公众演讲

（1）如何克服紧张情绪，在舞台上侃侃而谈

（2）如何拥有完美的肢体语言，在舞台上神采飞扬

（3）如何做自我介绍，耳目一新，记忆犹新

（4）如何设计演讲稿，简单自如，别具一格，发人深省

（5）如何做到即兴演讲，无需准备，落落大方，谈吐 不凡